政大身心健康幸福調查之中獎名單



親愛的同學、老師及同仁們：大家好！

首先要謝謝大家積極的參與，讓本中心為《校務發展研究》所進行的身心健康幸福問卷調查能圓滿結束。目前統計共有4013人上網填答。對於您們所提供的感受、看法及期望，我們會彙整於研究結果中提供給校方，做為未來相關政策(政大身心健康白皮書)擬定、指標建構及服務推展之具體參考。

政大身心健康幸福調查 (抽HTC&超商券)





        身心健康中心正進行《校務發展研究》的線上問卷調查，其目的在瞭解政大所有學生和教職員工的身心健康、社會支持與生活型態現況，及對培養健康生活型態、促進身心健康與營造健康幸福校園環境的看法或期待，以提供校方做為未來相關政策擬定、指標建構及服務推展之具體參考。期使除學術不斷精進之外，也能成為台灣首屈一指的健康快樂幸福的大學城。

快樂健走，身心健康好處多



        為慶祝建國百年，政大體育室主辦長達十週的「環山百里、樂活百年」環山鐵人活動。這段日子，不少同學或教職員工們每天皆風雨無阻地走完全程，因而養成了規律運動的好習慣。

        身心健康中心於活動開始與結束的兩週在現場提供體重與心情量測服務，經調查發現這些受測的學生及教職員工在健走前後其身體狀況愈來愈佳、主觀快樂程度顯著提昇。在人際關係、校園生活或工作、健康生活型態等方面也有諸多正面影響。

英國大學「夜線服務」社團



「同學幫助同學」，人人都有機會成為別人生命中的貴人。

        夜線服務(Nightline)是英國大學行之多年的同儕支持方案，此屬於社團性質。主要目的是在學校行政單位下班之後，提供學生一個及時、便利與私密的求助管道，以有效促進其心理健康和幸福感。

        目前，英國已超過40所大學成立學生夜線服務，亦組織了相關協會，並推廣至美國與加拿大等地大學校園。

大學生同儕支持系統



         一般來說，大多數學生遇到困擾或問題，首先會向身旁的親近同學或好朋友來分享、傾訴(尤其是具有同樣經驗或能陪伴一起走過的人)，而不是透過學校或專業的途徑來協助處理或解決。

        目前，國外頂尖大學有提供「同儕輔導」(peer support)方案，例如香港大學、香港科技大學、劍橋大學、牛津大學、利物浦大學等，值得國內觀摩學習。    

政大人的幸福書房

        走進藝文中心，那雅緻木質外觀的「博雅書房」即映入眼簾，是專為政大人打造的幸福空間，提供了學生及教職員工一個與自已心靈或書本對話的休憩好去處。